前回からの続き あんかけスパ食べて、お腹大満足 （ｹﾞﾌ） 気がつくと、予約時間が迫っている（急げー） 予約3分前にクリニック到着（ﾎｯ） ここは検診のほかに一般的な内科診療も行っているので、待合室には具合の悪そうな人がいっぱい あちこちで、ｹﾞﾎｹﾞﾎ、ｺ…

先日受けた健康診断（半日ドック）の結果を聞きに行ってきた わたしの受けたクリニックでは、結果が「異常なし・放置可・継続観察」のどれかに該当する場合、自動的にデータが郵送されてくる仕組みとなっている それ以外の結果、つまり要検査以上の物騒な結…

いびがわまであと25日 丹後からフルに向けた練習ができる日にちが限られていることや、コースの特徴（坂ばっか）からPB更新は望めそうにない でも、これまで４回参加して４時間切れなかったことはないのね… ｽｺﾞｲﾈ、過去のわたし… ということで（どゆこと？）…

はてブロに転居してまだ数日 まだまだ使いこなせてはいないものの、アクセス解析が自動でついてるのがわかった 確かfc2だと、なんか小細工する必要があっって、ﾒﾝﾄﾞｰだったような… なーんもしない（初期設定のまま）でアクセス解析が見れるなんてステキ♡ 不…

参戦記がゴールまで書けて満足満足… …でもね、ここまでだと「やりっぱなし」なんだよね 良かったこと悪かったことをちゃんと洗い出し、検討し、生かしていかないと、次につながらないから つ つぎ？ あるのか？ 笑 ＊＊＊＊＊ 《良かったこと》 〇 計画的な…

丹後庁舎に到着したとこから 〔ラップ81k～90k〕1:25:36 丹後庁舎到着が午後2時半ころ 最終関門をクリアして、あと残り15kで4時間ある ここで完走を確信 野辺山だとまだまだ油断できないと思うが、コースを把握できている丹後なら大丈夫 丹後庁舎ではつみれ…

70kの通過がスタートからおよそ8時間半 午後1時ころ 〔ラップ71k～80k〕1:14:45 今回、碇高原にはドロップバッグを預けなかった これは、今回はじめての試み 弥栄庁舎から碇高原まで距離にしたら20k弱だし、弥栄でしっかり荷物の補充ができたら碇は不要じゃ…

弥栄庁舎に到着したとこから 〔ラップ51k～60k〕1:14:07 50kの通過がおよそ5時間半 ほぼ予定どおり …なんだけど、七竜峠復路の下りでできた足裏のマメが平地区間で確実に育ったようで、もはや無視できるレベルではなかった 着地を変えたり、右足で踏ん張って…

海山園を通過したとこから 〔ラップ31k～40k〕1:10:40 海山園ってね、ずーっと気になってたけど、高齢者総合福祉施設なんだって 読み方はね、うみやまえんではなく「かいざんえん」だって。ふ～ん （どーでもいい情報） わたしは、丹後を完走するうえで一番…

（いきなりスタートから） 〔ラップ 0～10k〕01:03:04 直前でスタート位置が変更になったものの、特に混乱なし 数年前のような、はるな愛の見送りもなし トイレは2回済ませたし、起きてからの食事もバッチリ 0kｴｲﾄﾞで本日1本目のバナナを食べ、アミノ酸を補…

丹後の記憶がまっさらになってしまう前に、なんとか参戦記をまとめたいと思ってはいるものの、なかなか筆が（キーボードが）進まないのは今回のふがいない記録のせい いっそ今回のことなどさっぱり忘れてしまおうか ツライ思い出をわざわざ残したって、かえ…

毎年、仕事場指定の医療機関で検診を受けている いわゆる人間ドックってやつだ なんと、今回クリニックが指定してきた時間は午前11時半… 胃のバリウム検査をするので前日夜9時から絶飲食だ マジか… 14時間30分以上、お食事なし 何より食べることが生きがいの…