Mのつれづれ日記

フルやウルトラをぼちぼち走る日常をつづります

日常

混合水栓のパッキン交換

名古屋市内では有名な激辛担担麺の四川(港区)に行ってきた ノーマルの汁ありか、今まで食べたことのない汁なしか 前日から悩みに悩んだ末に… 汁なしを選択 うん。 ゴマの風味がより感じられるのはこっちかもしれない 一緒に行った職場の仲間は、ヒーフー言いな…

オット、靴を買う

オットと待ち合わせをして、栄で会うのは何年ブリかしらん… ホント思い出せんくらい…ブリ(汗) 待ち合わせ場所は、三越のライオン前 ライオンにまたがって待つよう言っておいたけど、地下鉄の出入口にもたれかかって、たそがれておりましたょ 小さすぎて見…

暑熱順化ラン

時々、無性に食べたくなるあんかけスパ… 名古屋人のソウルフードともいえる(大げさ) きょうは(いつもの)チャオではなく… パスタデココ ミラネ(サイズM)半熟卵、スパイシーソース カレーのココイチ系列が運営するあんかけスパ店なんだけど、さすがにカレーと…

ビルドアップ、失敗

きょうはチャレ富士でしたね~ チャレ富士は2014年大会で1回走ったきり… labuyoshinikki.blog.fc2.com しかも13時間半以上かかってる… いつかはリベンジ! …と思うけど、なにせ愛知県地方から富士山方面は遠いのです(言い訳) いつかは…と思っていると、その「い…

キロ6でハーフ走

今の時期、走ってて楽しいのはさくらパトロール… ですが、わたしのバアイ、今のお楽しみは… カラスの巣を見つけること♡ 春はカラスの繁殖期 ふだんは集団で生活するカラスだが、繁殖期には野郎カラスと姫カラスが恋に落ちて…(略) 結果、いろんなところに巣…

すさまじき山の筋破壊力

各務原アルプスに行った翌日… 激しい筋肉痛に襲われた その強度はウィメンズに匹敵するほどすさまじい 前モモがパッツンパッツン(これはいつもか) お尻がパンパン ふくらはぎがガッチガチ… ふくらはぎと言っても、アキレスの横にある筋肉で、調べてみるとヒラメ…

名城公園さくらパトロール

仕事終了、名城公園のさくらパトロール開始 ランニングではなくウォーキング(笑) さくらは五分咲きといったところか… 土曜なので、さくら見物のひとが多い ランナーも多くて走りたくなってくるが、走るカッコじゃないので我慢する むむっ お堀にアレ発見 前に…

メモリ 増設してみました

ちょっと前、愛用の(旧式の、ともいう)PCをウィンドゥズ7→10にアップグレードした labuyoshinikki.hatenablog.com ついでに、HDD→SSDに換装したおかげで、起動時間も大幅に短縮、動作も快適 ある日。 ネットを見ながら画像加工ソフトで作業していると、突…

名古屋ウィメンズ  良かったこと悪かったこと

まだまだ行きます。名古屋ウィメンズシリーズ(笑) ◯良かったこと ・はじめてBブロックからのスタートで、スタートロスが短縮できた ・早い時間からスタートブロックに並び、BブロックだったけどほぼAの最後尾という好ポジションからスタートできた ・早い…

【爆速】夜の♥ロング走

ウィンドウズ10にアップデートしてから、自宅のPCが愛しくてしかたないMです ふだんは見ないPC関連のサイトを巡回していると、ハードディスクをSSDというモノに変更したら動作が速くなるって書いてあった ふむふむ。 SSDねぇ… 出始めのころは、まだまだ手の出な…

マボロシの黒い鳥

ウィンドウズ10にアップデートできたことがよほど嬉しかったのか、自宅にいるとき時間があると即PC起動 一時、不要な物を置くスペースと化していたパソコンラックまわりをせっせと掃除しては使いやすいようカスタマイズ ここ最近、こんなことなかったのにね まいにちイジってると、…

新パソコン導入計画

ウィンドウズ7、来年1月にサポート終了ですってょ 終了ですってょ ですってょ… ですってょ… 新聞広告で見た「サポート終了まであと1年」の文字が頭から離れなかった だってウチのノートパソコン、OSがウィンドウズ7ですもの… (およそ8年前に購入) サポート終了→…

丹後からのおくりもの

2017年、丹後ウルトラは台風18号接近により中止 大会中止は、スタート前々日の金曜日に発表になったことから会場へ向かうための交通費も不要だったし宿もぶじにキャンセルできた 宿としては前々日のキャンセルなんて、大ダメージだったろうなぁ…と今さらなが…

Benからのメッセージ ③

恐怖の検査結果を受け取った数日後、系列のクリニックへGO! そぅ、人生初のアノ検査を受けるためだ わたしはなんの疑いもなく受診当日にスグ検査が受けられると思っていたので、前日の夜9時から自主的に絶飲食 胃の中を空っぽにした状態でクリニックに到着した …

Benからのメッセージ ②

前回からの続き あんかけスパ食べて、お腹大満足 (ゲフ) 気がつくと、予約時間が迫っている(急げー) 予約3分前にクリニック到着(ホッ) ここは検診のほかに一般的な内科診療も行っているので、待合室には具合の悪そうな人がいっぱい あちこちで、ゲホゲホ、コ…

Benからのメッセージ ①

先日受けた健康診断(半日ドック)の結果を聞きに行ってきた わたしの受けたクリニックでは、結果が「異常なし・放置可・継続観察」のどれかに該当する場合、自動的にデータが郵送されてくる仕組みとなっている それ以外の結果、つまり要検査以上の物騒な結…

いびがわに向け30k走

いびがわまであと25日 丹後からフルに向けた練習ができる日にちが限られていることや、コースの特徴(坂ばっか)からPB更新は望めそうにない でも、これまで4回参加して4時間切れなかったことはないのね… スゴイネ、過去のわたし… ということで(どゆこと?)…

アクセス解析を見ていて気づいたこと

はてブロに転居してまだ数日 まだまだ使いこなせてはいないものの、アクセス解析が自動でついてるのがわかった 確かfc2だと、なんか小細工する必要があっって、メンドーだったような… なーんもしない(初期設定のまま)でアクセス解析が見れるなんてステキ♡ 不…

検診のあとのお楽しみ

毎年、仕事場指定の医療機関で検診を受けている いわゆる人間ドックってやつだ なんと、今回クリニックが指定してきた時間は午前11時半… 胃のバリウム検査をするので前日夜9時から絶飲食だ マジか… 14時間30分以上、お食事なし 何より食べることが生きがいの…

不慣れなPC操作に四苦八苦

スマホの小さい画面で記事を書くのが苦手で、ブログを書くときは基本パソコンを使っている 近ごろ、小さい字がめっきり見えづらく…(略) fc2でブログ書いてた時は、何も苦労せずスマホで撮った写真が自動でPCにアップロードされてた(記憶) そりぁね、全く…