参戦記がゴールまで書けて満足満足… …でもね、ここまでだと「やりっぱなし」なんだよね 良かったこと悪かったことをちゃんと洗い出し、検討し、生かしていかないと、次につながらないから つ つぎ？ あるのか？ 笑 ＊＊＊＊＊ 《良かったこと》 〇 計画的な…

丹後庁舎に到着したとこから 〔ラップ81k～90k〕1:25:36 丹後庁舎到着が午後2時半ころ 最終関門をクリアして、あと残り15kで4時間ある ここで完走を確信 野辺山だとまだまだ油断できないと思うが、コースを把握できている丹後なら大丈夫 丹後庁舎ではつみれ…

70kの通過がスタートからおよそ8時間半 午後1時ころ 〔ラップ71k～80k〕1:14:45 今回、碇高原にはドロップバッグを預けなかった これは、今回はじめての試み 弥栄庁舎から碇高原まで距離にしたら20k弱だし、弥栄でしっかり荷物の補充ができたら碇は不要じゃ…

弥栄庁舎に到着したとこから 〔ラップ51k～60k〕1:14:07 50kの通過がおよそ5時間半 ほぼ予定どおり …なんだけど、七竜峠復路の下りでできた足裏のマメが平地区間で確実に育ったようで、もはや無視できるレベルではなかった 着地を変えたり、右足で踏ん張って…

海山園を通過したとこから 〔ラップ31k～40k〕1:10:40 海山園ってね、ずーっと気になってたけど、高齢者総合福祉施設なんだって 読み方はね、うみやまえんではなく「かいざんえん」だって。ふ～ん （どーでもいい情報） わたしは、丹後を完走するうえで一番…

（いきなりスタートから） 〔ラップ 0～10k〕01:03:04 直前でスタート位置が変更になったものの、特に混乱なし 数年前のような、はるな愛の見送りもなし トイレは2回済ませたし、起きてからの食事もバッチリ 0kｴｲﾄﾞで本日1本目のバナナを食べ、アミノ酸を補…

丹後の記憶がまっさらになってしまう前に、なんとか参戦記をまとめたいと思ってはいるものの、なかなか筆が（キーボードが）進まないのは今回のふがいない記録のせい いっそ今回のことなどさっぱり忘れてしまおうか ツライ思い出をわざわざ残したって、かえ…

ウルトラを何回か走った中で、今回が一番ダメージが残ったように思う 項目ごとにまとめ書き ○胃腸系 これは一昨年の野辺山やことしの高山のときもそうだったけども、ゴール後にひどい吐き気に襲われた レース中はまったく気にならないのに、だ あ。でも、レ…

５回目の参加となった丹後ウルトラ2018 12：29：@@ ぶじ完走 完走だけなら無理なく（まったく無理がないわけでもないが）できるようになり、ウルトラ経験値が上がったなぁという実感とともに、これよりさらに上を目指すには今までやってる練習プラス違うこと…