わたしが走り始めた理由のひとつはダイエット… ｼﾞｮｼならば、たとえ1gだって軽くありたい（軽いように見せたい）って願望があるじゃない？ ｱﾚです、ｱﾚ はい。ありがちな理由から走り始めたひとりであります 最初は5kでｾﾞｲｾﾞｲﾊｧﾊｧ 次第に10k…15k…と徐々に走れ…

いびがわが終わってふつか… カラダのダメージやあれやこれやについてまとめてみた 〇 筋肉痛 筋肉痛は前モモと脇腹、首筋にすこし 前モモは坂を繰り返し上り下りしたことによるものと思われる 脇腹が痛いってことは、ﾁｮｯﾄはお腹にﾁｶﾗを入れて（体幹を意識し…

あ。さてー ド晴天だったきのう、いびがわマラソンに参加してきました。 結果ドーン ちいさすぎて 読めな～ぃ いっぺんやってみたかった♡ いびがわマラソンでは、メモ用紙のような完走記録証（速報版）を当日に受け取り、後日、写真入りの正式な記録証が郵送…

2017年、丹後ウルトラは台風18号接近により中止 大会中止は、スタート前々日の金曜日に発表になったことから会場へ向かうための交通費も不要だったし宿もぶじにキャンセルできた 宿としては前々日のキャンセルなんて、大ダメージだったろうなぁ…と今さらなが…

今シーズンのフル初戦、いびがわまであと1日 ちなみに真奈美にフルは年間2戦しか走らないので、初戦のつぎは最終戦だ（笑） フルは今までに10回走ったんだっけな？ うろ覚え いびがわは今回で5回目の参戦となる 過去の結果… 2014年 3:53 2015年 3:53 2016年 …

いびがわまで、あと2週間の先週末、ラストの30k走を敢行してきた コースは、さいきんお気に入りのコチラ 気温は21° 意外と日差しがキツくてペースが上がらなかった （言い訳） 結果ドーン ギリッギリのｻﾌﾞ4ﾍﾟｰｽ（泣） しかも本番はあと12kあるんだねぇ（遠い…

恐怖の検査結果を受け取った数日後、系列のクリニックへGO! そぅ、人生初のｱﾉ検査を受けるためだ わたしはなんの疑いもなく受診当日にｽｸﾞ検査が受けられると思っていたので、前日の夜9時から自主的に絶飲食 胃の中を空っぽにした状態でクリニックに到着した …