いびがわまで、あと2週間の先週末、ラストの30k走を敢行してきた コースは、さいきんお気に入りのコチラ 気温は21° 意外と日差しがキツくてペースが上がらなかった （言い訳） 結果ドーン ギリッギリのｻﾌﾞ4ﾍﾟｰｽ（泣） しかも本番はあと12kあるんだねぇ（遠い…