【今さら】今回の目標 【後だし】

今さらながら、今大会の目標など

①サブ去年のじぶん

②3時間45分カット

③PB

まずは①

去年のウィメンズが3時間47分

年々記録の向上が難しくなりつつあり、そんな自分が情けなかった

ことしも去年よりも遅いのか？

もはや劣化が止められないお年頃？

そんな不安がつきまとう…

少なくともサブ4はしたいと思うのだが、これだって難しいかもしれない

去年だってサボってたわけじゃないし、けっこうキツかったし…

（早々に下向き…）

姿の見えるはずのない去年の自分との闘いに戦々恐々としていた

続いて②

しばらく45分が切れてない

終始520で刻めば45分ｷﾞﾘが達成できるのだが、まったく自信なし

しかも今回は前半抑えて後半爆発する作戦

前半抑えたはいいが、後半にいつもどおり530とか㌔6とかﾀﾞﾀﾞ落ちする可能性だってある…

むしろその可能性大

自分で立てたレースプランに、疑心暗鬼…ﾓﾔﾓﾔ

でもいろんなマラソンの教科書に「前半は抑えて！」って書いてあるしなぁ

もし目標達成して45分が切れたら大阪マラソンのアスリート枠？がゲットできるはず

（大阪を走るかどうかは別として権利を手にしておきたいというか）

できれば45分をカットして幸先よくフルのシーズンを終えたかった

そして最後は③

こちらは正直難しいと思っていた

ちなみにPBは2016年のウィメンズで3時間39分（ｸﾞﾛｽ）

トータルで511で走らないといけないし、そんな練習してない（ｷｶﾞｽﾙ）

今さらだが、PB更新をもっと強く意識してれば、もしかして…と思わないでもないが、マラソンに「ﾀﾗﾚﾊﾞ」はない

で、今回は3時間45分設定のペース表を持って走った

5kごとにラップを確認すると、3分以上上回っていたので

「マジか…」

「でもいつか殺られるんだろうなぁ」

と、自分の作ったラップ表にビクビクしていた

結果は3時間40分@秒

PBまであと1分ﾁｮｯﾄではあったが、およそ狙ってなかったので悔しくなかった

PBを狙うなら、やはり狙って獲りたい

それにふさわしい練習をちゃんと積んでから挑みたい

自分自身の中に「フルのタイムの向上を求める気持ち」がまだ残ってるんだなぁとわかった

 劣化の一途をたどるにはまだ早い！

次は…さらなる記録向上をめざしたいと思ったのでした

最後までお読みいただきありがとうございます