キロ６でハーフ走

今の時期、走ってて楽しいのはさくらパトロール…

ですが、わたしのバアイ、今のお楽しみは…

カラスの巣を見つけること♡

春はカラスの繁殖期

ふだんは集団で生活するカラスだが、繁殖期には野郎カラスと姫カラスが恋に落ちて…（略）

結果、いろんなところに巣をつくるわけで。

街中で多いのは、やはり電柱や鉄塔の上…

見上げながら走っていると、けっこう見つけることができる

（そのため、首イタイ）

電柱のまわりに、細かい枝やハンガーなんかがﾊﾞﾗﾊﾞﾗと落ちてたら、見上げると高確率で巣を見つけることができる（嬉）

まぁ、停電の原因になるとか攻撃的になったカラスが子どもを襲うなどいろいろ言われているが、できればそっと見まもりたい派なのです（どんな派？）

そして、こんなのが…

中電さんのご配慮（？）

「巣は見つけましたが温かく見守り中」みたいな

カラスも、ランナーも

共生できる街がいいなーと思う

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きょうはｷﾛ6を超えないペース維持でハーフ走

結果ﾄﾞﾝ！

西風がけっこうキツクて参った

ｷﾛ7巡行より、こっちのほうが楽

まぁラクばっかしてたら走力の積み上げにはならないかもしれないけど～

「もう少し速く走りたい（今は540前後がいちばん気持ちいい）」という気持ちを抑えながら、走れたことは収穫かな

図書館で借りたウルトラ教本に

「〇ｷﾛ地点のとき、同じペースで残り〇ｷﾛ地点で同じペースを維持できるか考えながら走る」というのが印象的だった

（〇には数字が入る）

やっぱりウルトラでも、序盤はゆっくり入って余裕を残すのがだいじなのかな～

と思ったのでした

さいごまでお読みいただきありがとうございます。